Alina valiuškė
Paauglių ir suaugusiųjų psichologė
Susipažinkime
Gyvenime neišvengiamai susiduriame su situacijomis, kurios reikalauja stiprybės, lankstumo ir naujo požiūrio. Tikiu, kad sunkumai gali tapti ne tik išbandymu, bet ir galimybe geriau pažinti save bei augti.
Dirbdama remiuosi moksliniais įrodymais grįstais metodais, tačiau svarbiausia man – empatija, nuoširdus ryšys bei pagarbus ir žmogiškas požiūris į kiekvieną klientą. Kiekvienas žmogus yra unikalus, todėl konsultacijas stengiuosi pritaikyti individualiems poreikiams, sunkumams ir tikslams. Kartu ieškome atsakymų į rūpimus klausimus, geriau suprantame tai, kas vyksta, ir ieškome kelių link norimų pokyčių. Priklausomai nuo žmogaus poreikių, darbas neapsiriboja vien konsultacijomis. Tarp susitikimų kartais skiriu praktinių užduočių, kurios padeda įtvirtinti naujas įžvalgas, geriau pažinti save ir ugdyti kasdieniame gyvenime pritaikomus įgūdžius.
Jei šiuo metu susiduriate su sunkumais, jaučiatės pasimetę ar tiesiog norite geriau pažinti save, kviečiu kreiptis. Kartais pokyčiui pakanka saugios erdvės sustoti, būti išgirstam ir į savo situaciją pažvelgti naujai.
Dažniausiai konsultuoju šiomis temomis:
- Emociniai sunkumai: stresas, nerimas, panikos atakos ir depresiškumas, emocijų reguliavimo sunkumai
- Santykiai: konfliktai, bendravimo ir pasitikėjimo sunkumai, skyrybos
- Savęs pažinimas ir asmeninis augimas: savivertė, pasitikėjimas savimi, perfekcionizmas, tapatumo paieškos
- Įvairios trauminės patirtys
- Gyvenimo krizės ir netektys: gedulas, reikšmingi gyvenimo pokyčiai, krizinės situacijos
Išsilavinimas
2018-2022 m. Psichologijos bakalauras. Vytauto didžiojo universitetas
2022-2024 m. Sveikatos psichologijos magistras. Vytauto didžiojo universitetas
Patirtis
2022 – dabar. Psichologė. Kauno sanatorinis lopšelis – darželis „Pienė”
2024 – 2026. Psichologė. Kauno Aleksoto lopšelis – darželis
2024 – dabar. Psichologė. MB Invictus Psyche
Klientų atsliepimai
„Esu laiminga sutikusi Aliną, kuri mokėjo profesionaliai išklausyti, ir užduoti taiklius klausimus apie kuriuos net nepagalvodavau. Nuostabus balso tembras ir bendravimas, jokios įtampos einant į konsultacijas, ačiū kad esate ir kad turite tokius specialistus”
-Atsiliepimas apie Aliną Valiuškę
„Pas psichologę jaučiuosi suprastas ir saugus. Galiu laisvai kalbėti apie savo patirtį, nesijaučiu spaudžiamas dalintis tuo, kuo nenoriu. Tai padeda jaustis ramiai ir labiau pasitikėti procesu”
-Atsiliepimas apie Aliną Valiuškę
„Lankiausi pas psichologę pirmą kartą, turėjau labai daug baimių dėl apsilankymo, bet psichologė Alina padejo visas jas pamiršti. Jau po pirmo apsilankymo jaučiuosi laimingesnė, laukiu sekančio karto.”
-Atsiliepimas apie Aliną Valiuškę
„Džiaugiuosi, kad radau specialistę, su kuria galiu taip atvirai išsikalbėti ir jaustis suprastu. Labai rekomenduoju!”
-Atsiliepimas apie Aliną Valiuškę
„Rekomenduoju psichologę Aliną. Konsultacijos buvo prasmingos, leido geriau suprasti savo problemas, jaučiausi laisvas dalintis.”
-Atsiliepimas apie Aliną Valiuškę
„Didelis džiaugsmas atrasti tokią specialistę:) Į psichologę kreipiausi dėl didelio nepasitikėjimo savimi, o jau po kelių apsilankymų jaučiuosi tikrai daug tvirčiau ir ramiau. Esu labai dėkinga už profesionalią pagalbą, nuoširdžiai rekomenduoju!”
-Atsiliepimas apie Aliną Valiuškę
„Pas šią psichologę lankausi jau 2 mėnesius, labai pagerėjo gyvenimo kokybė ir savęs vertinimas. Kabinete būti jauku, nes psichologe neteisia ir dažnai šypsosi. :)”
-Atsiliepimas apie Aliną Valiuškę
„Labai rekomenduoju psichologę Aliną – ji itin profesionali, įžvalgi ir empatiška specialistė. Jos gebėjimas klausytis, suprasti ir pateikti tinkamus klausimus padėjo man pažvelgti į save giliau. Jaučiausi saugi ir palaikoma susitikimo metu. Tikrai vertinga patirtis.”
-Atsiliepimas apie Aliną Valiuškę